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¿Cómo les digo a mis allegados que no me gusta que me digan que parezco un pájaro?

Aunque en última instancia creo que mi familia y mis amigos me quieren y nunca harían nada para herirme intencionadamente, existe una cierta cultura entre los miembros de mi familia inmediata y ampliada y mi grupo de amigos de bromas desenfadadas que, en mi opinión, a veces va demasiado lejos.

Todo empezó hace poco más de un año; un día llegué a casa después de cortarme el pelo y me encontré con mi hermana mayor. Al verme con mi nuevo corte de pelo, exclamó: “¡Dios mío, pareces un pájaro!” y empezó a reírse. Esto me sorprendió porque no tenía ningún sentido. Me corto el pelo regularmente cada dos meses a la misma hora y siempre con el mismo estilo. Voy a la misma peluquería y me aseguro de que sea el mismo peluquero cada vez para que no haya variaciones en el corte de mi pelo. Por lo que puedo decir, mi pelo tenía exactamente el mismo aspecto que las otras mil veces que me lo habían cortado y, sinceramente, no sé por qué esta vez mi hermana decidió que parecía un pájaro. Pasé mucho tiempo mirándome en el espejo y hasta el día de hoy no he podido verlo. He pedido a varios conocidos una segunda opinión sobre si me parezco a un pájaro pero los resultados no fueron concluyentes (un poco más sobre eso más adelante).

En cualquier caso, aunque este incidente me conmocionó, lo achaqué a que mi hermana era tonta y no pensé demasiado en ello después. Sin embargo, esa noche, durante la cena, mi padre me hizo un comentario similar sobre el hecho de parecer un pájaro, y él y mi hermana empezaron a reírse incontroladamente. No me hizo ninguna gracia escuchar esta observación por segunda vez, pero decidí dejarlo pasar y me centré en comer mi para que vieran que no estaba **alentando más bromas a mi costa.

Al día siguiente salí de casa de mis padres para volver a mi apartamento a una hora de distancia. Pensé que este sería el final de esta ridícula broma de que me parezco a un pájaro, pero mi hermana se lo contó a mi primo. Como entonces era compañero de piso de mi primo, él también empezó a hacer comentarios periódicos insinuando que yo era un pájaro y eso empezó a ponerme de los nervios. Esto se convirtió en una broma continua que surgía muy a menudo cuando hablaba con mi hermana o mi padre, y a menudo me enviaban mensajes de texto sin ser provocados para decir algo. Uno de esos incidentes que recuerdo es que, cuando empezó la temporada de caza de aves, mi padre me envió un mensaje y me dijo que tuviera cuidado con los cazadores de aves. En otra ocasión, cuando le conté un incidente en el que un pájaro me había defecado encima de camino a la tienda, en lugar de mostrar compasión, se rió y dijo: “¿Los pájaros se cagan encima de un pájaro? Nunca he oído hablar de eso”.

Fuera de mi familia, el chiste caló también en mi círculo de amigos. Comenzó cuando mencioné algo al respecto a dos amigos cercanos y les pedí que me aseguraran que no me parecía a un pájaro. Sin embargo, en lugar de decir que no parecía un pájaro, se rieron y empezaron a hacer bromas similares, y esto se extendió rápidamente a mi grupo de amigos más amplio, de tal manera que todos ellos conocen la broma del pájaro en este momento y a menudo se desviven por sacarla a relucir para diversión de todos, excepto de mí.

La situación se ha agravado hasta el punto de que me molesta mucho que alguien haga una broma sobre mi aspecto de pájaro. Empiezo a temer que nunca acabe con esto, ni de mi familia ni de mis amigos, y que tenga que escuchar estas bromas sobre pájaros el resto de mi vida. Las pasadas Navidades, mi hermana me regaló una bolsa de semillas para pájaros y, aunque sonreí y fingí que me hacía gracia, las manos me temblaban de rabia e hice todo lo posible por ocultarlo. Por lo general, soy una persona muy divertida y no me importa una buena broma aquí y allá, pero ya lleva más de un año y, sinceramente, estoy harta de que la gente diga que soy un pájaro, o que parezco un pájaro.

Soy algo callado, así que muchas veces dejo pasar cosas que probablemente no debería. Esto también significa que si pidiera directamente a mis amigos o a mi familia que dejaran de hacer este tipo de bromas sobre mí se sorprenderían mucho y tengo miedo de que pueda provocar algún tipo de enfrentamiento. He pensado en hablar con cada una de las personas implicadas de forma individual y pedirles que dejen de hacerlo, pero el enorme trabajo que supone me ha disuadido de este planteamiento. Sin embargo, la situación tal y como está no puede continuar.

¿Cómo puedo transmitir a todos mis amigos y familiares que participan en esta broma que me duele que se burlen de mí y que me gustaría que dejasen de hacerlo, sin hablar con cada uno de ellos por separado?

Respuestas (6)

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2017-12-13 22:41:57 +0000

Yo empezaría diciéndole a la gente que no te parece gracioso el chiste cada vez que lo hagan.

Así, por ejemplo, si alguien hace uno de esos chistes de pájaros, podrías suspirar y decir

Ese chiste es tan rancio que deberías dejarlo.

Mantén tu voz calmada y trata de sonar más como si estuvieras cansado de la broma en lugar de frustrado por ella.

Por su pregunta, parece que tendrá que decir alguna variación de esto muchas veces con muchas personas diferentes. Esto debería comunicarles efectivamente que la broma no es divertida y que quieres que dejen de hacerlo sin ser acusador (las acusaciones suelen llevar a algún tipo de conflicto).

Puede que algunas personas no respondan a su petición. Si tienes que decirle a la misma persona dos veces que la broma es vieja/no es divertida y que debe parar, entonces probablemente tendrás que hacer tu declaración más directa y personal. Por ejemplo

Cuando haces este chiste hieres mis sentimientos, por favor, deja de hacerlo.

Si te preocupa ofender a alguien, puedes hacer este comentario más directo al ofensor en privado.

Esto debería conseguir que la mayoría de las personas que realmente se preocupan por ti dejen de hacerlo.

Es importante saber que la gente a menudo se burla o degrada a otras personas para sentirse mejor consigo misma. De hecho, todos tenemos tendencia a hacerlo. Sin embargo, por tu pregunta, parece que estás rodeado de una cantidad inusualmente grande de este comportamiento grosero. Si este es el caso, especialmente en tu familia, la gente puede burlarse de ti por ser demasiado sensible. Prepárate para que te digan que creen que estás siendo demasiado sensible. Si recibes una respuesta de este tipo, puedes decir algo parecido a

Siento que te sientas así, sólo me defiendo y pido que los demás me traten con amabilidad.

¡Buena suerte!

PD: Cuando le dices a alguien que no te gusta su comportamiento, lo más probable es que tengas algún tipo de confrontación. Esperemos que lo anterior lo reduzca al mínimo.

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2017-12-13 22:38:15 +0000

Mientras sonreía y fingía encontrarlo divertido, mis manos temblaban de rabia y hacía todo lo posible por ocultar ese hecho". Dices que no quieres hablar con ninguno de ellos por miedo a la confrontación, pero déjame decirte por experiencia propia: **No es sano aguantar esto.

Creo que esta afirmación es tan importante que la he puesto en negrita. No suelo poner las cosas en negrita. Ahora, déjame explicar por qué lo digo.

Al aguantar tu dolor y tu rabia por estas bromas, estás haciendo dos cosas importantes:

  1. Fomentar implícitamente el comportamiento. Al menos en este ejemplo navideño, estás fomentando la broma a propósito. En lugar de hacer que se detenga, estás haciendo que parezca que no te molesta. Por supuesto que no dejarán de hacerlo si creen que no te molesta.

  2. Estás construyendo inconscientemente un resentimiento hacia los que hacen las bromas. Ahora, dependiendo de ti como persona, esto podría tomar años para realmente causar problemas desde este punto, pero esto eventualmente hará que las reuniones con estas personas sean insoportables para ti y perderás relaciones con ellos.

Ahora bien, si sigues dejando pasar estos puntos, es probable que acabes alejando a los amigos y a tu padre y hermana y perdiendo tu cercanía, si es que aún la tienes, con ellos o que te provoque ansiedad, problemas con tu aspecto, depresión, etc.

Esto puede causarte un serio estrés mental y dolor emocional.

Ahora, aquí es como recomiendo manejar esto. Dices que no quieres una confrontación, y eso es completamente aceptable. Sin embargo, si tuviera que adivinar por la forma en que empezaste esta pregunta, la confrontación no vendrá de nadie que debas mantener cerca.

Empecemos con tu padre y tu hermana. La próxima vez que estés con ellos, con cualquiera de los dos, siéntate con ellos uno a uno (¡No hables con los dos a la vez! De uno en uno, o puedes empezar a agobiarte tratando de explicar y responder a las preguntas, si es que las hay, de ambos) y explícales cómo te hacen sentir estas bromas. Utiliza la fórmula probada de “me siento X cuando tú Y”, por ejemplo:

Me siento muy molesto y cohibido cuando haces estas bromas sobre pájaros.

Si el enfado que sientes hace que estas reuniones sean más una carga para ti que un buen momento familiar, díselo. La gente que se preocupa por ti no quiere alejarte, y tengo la fuerte sensación de que tu padre y tu hermana son personas que se preocupan por ti.

Una vez que hayas abordado esto con tu padre y tu hermana con éxito, empieza a hablar con tus amigos. De nuevo, hazlo de uno en uno, empezando por el amigo que creas que tiene más probabilidades de entender tu situación o de ser comprensivo. Empezar con este amigo te da un aliado potencial mientras continúan las bromas de los demás del grupo.

Cuando se trata de tus amigos, es más probable que encuentres resistencia de una u otra forma. Sin embargo, los verdaderos amigos que se preocupan por ti y por tu bienestar, al menos se relajarán si no dejan de hacerlo.

¿Para los amigos que sólo empeoran o se niegan a parar o incluso se vuelven agresivos? Bueno, tendrás que preguntarte: ¿Realmente quieres ser amigo de personas que ponen su diversión por encima de tu felicidad y bienestar?

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2017-12-13 22:35:45 +0000

La confrontación ya se ha producido: tus amigos y familiares están haciendo algo que no te gusta y te está causando estrés. Pero no quieres que la confrontación vaya a más.

La familia puede ser así: a los miembros de la familia les gusta meterse en la piel de los demás. Yo sugeriría confrontar a la gente individualmente cuando eso ocurra. “Eso era gracioso hace un año y ahora se ha vuelto viejo. Vamos a buscar otra cosa” y dejarlo así. No digas que te molesta; sólo di que se ha vuelto viejo. Si siguen así, quizá lo siguiente sea decir “¿Es lo mejor que tienes? ¿De verdad?” y soltar el micrófono. Y si eso sigue sin funcionar, di que necesitas dar un paseo y vete a hacerlo para que te dé tiempo a calmarte.

Con los amigos: los buenos amigos reaccionarán ante tu enfado y respetarán tus deseos. Te sugiero que les digas educadamente que tu hermana hizo eso una vez, hace un tiempo, que te ha molestado, que no te parece una tontería y que te gustaría hacer algo diferente.

Si eres educado al respecto, no es una confrontación. Una confrontación es cuando reaccionas con rabia y das la vuelta a la mesa en la cena. Es cuando alguien empieza a gritar.

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2017-12-14 22:29:57 +0000

Las pasadas Navidades, mi hermana me regaló una bolsa de semillas para pájaros y, aunque sonreí y fingí que me hacía gracia, mis manos temblaban de rabia e hice todo lo posible por ocultarlo.

Si finges disfrutar de las bromas, ¿cómo van a saber que no eres un participante voluntario?

Tienes que decírselo.

No me queda claro que hayas transmitido tu desagrado en absoluto. En lo que respecta a tus amigos y familiares, puedes parecer un participante voluntario. Si ese es el caso, nada cambiará hasta que les digas que no te gusta.

Yo he estado en el extremo opuesto en el pasado y me he disculpado porque no sabía que estaban tan negativamente influenciados por ella porque ocultaron esa respuesta. No pueden esperar arreglar un problema que no saben que existe.

Oye, me molesta mucho que me compares con un pájaro… ¿puedes dejarlo?

Yo le tomo el pelo a mi hermana todo el tiempo, pero también sé que algunos temas van más allá de las bromas y realmente la irritan y por eso los evito… porque respeto ese límite. Si ella nunca hubiera expresado su disgusto, no sabría dónde está ese límite.

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2017-12-14 03:44:35 +0000

A veces, la mejor manera de lidiar con este tipo de burlas implacables es aburrir constantemente al infractor con tu reacción.

Mi táctica preferida es establecer un contacto visual inexpresivo y decir rotundamente:

No sé de qué estás hablando.

No importa la variación del chiste, la hora del día, el contexto social…

La persona suele escalar un poco, esperando una reacción más satisfactoria, pero pronto se rinde después de varias decepciones.

Eso no quiere decir que tengas que sufrir el abuso verbal. Si se violan tus límites, es el momento de ser muy claro con lo que está y no está bien.

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2017-12-14 07:33:50 +0000

¿Te hacen este tipo de bromas sólo a ti o a todo el mundo? Si se lo hacen a todo el mundo, ¿dura tanto y está tan extendido? Si no es así, puede ser que tu posición social sea la de un desvalido en una cultura de acosadores, y a ellos, quizás inconscientemente, les gusta aprovecharse de eso, y simplemente les gusta acosar a alguien que es fácilmente acosable. Esto no es saludable. Tal vez quieras considerar socializar menos con ellos y buscar nuevos amigos.

Esto suena extremo especialmente en tu situación porque tu familia y amigos están involucrados, pero a veces es mejor dejarlos ir, y encontrar gente que te respete y no quiera herir tus sentimientos. Este tipo de cultura del chiste no te conviene y tienes derecho a sentirte así, y si siguen hiriendo tus sentimientos puedes hacer lo que más te convenga.

Y por supuesto puedes contárselo. Si te preguntan por qué les visitas menos, puedes decirles “este es un ambiente insalubre con mucho acoso y me afecta muy mal”. Si se preocupan por ti, se darán cuenta de lo grave que era para ti y prometerán dejar de hacerlo. También es posible que se rían de ti por ser “tan sensible”, “ofenderse por nada”, etc., en cuyo caso sabes que no empezarán a respetarte y que estarás mejor sin ellos.

A mí me pasó lo mismo y estuve demasiado tiempo con esos amigos. Cuando salí de su alcance, me di cuenta de que hay gente buena en el mundo y que no es normal enfrentarse a este tipo de acoso todos los días.