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¿Cómo rechazo ayudar a mi vecino que me pide constantemente pequeños favores?

Mi vecina me pide constantemente pequeños favores, lo cual es súper odioso. Me pide regularmente que mantenga su smartphone, ya que no tiene ni idea de lo que hay que hacer con un smartphone y no para de descargarse porquerías inútiles.

Yo tengo 18 años, ella es una mujer de mediana edad con un hijo y un marido. Cuando la ayudo, me trata como a un niño pequeño. Por ejemplo, mientras estoy arreglando su teléfono, me da órdenes. Literalmente me ordena, ni siquiera una petición. Para hacer otras cosas como descargar su música, etc. Esto me parece terrible.

¿Cómo puedo establecer mis límites?

Respuestas (5)

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2018-07-23 16:55:48 +0000

Hablando desde la experiencia personal de alguien que trabaja a tiempo completo en la industria de la tecnología, la gente me pide constantemente ayuda con la tecnología como si fuera su informático personal es tan molesto. Siento tu dolor.

Si no quieres ayudarla, simplemente di que no. No le debes ningún servicio, especialmente si está siendo grosera al respecto.

Si quieres ayudarla , puedes hacerlo:

  • Sólo proporcionar ayuda cuando ella no es grosera. Expresar que no aprecias lo grosero que se comporta contigo, incluso cuando le prestas ayuda. Si sigue actuando de forma poco amable, deja de prestarle ayuda.

  • Establezca plazos para que le pida ayuda. Si bien esto puede dar lugar a preguntas constantes en ese período de tiempo, todavía le permite establecer límites personales para usted.

  • Ayúdala a ayudarse a sí misma. Siempre que alguien me hace una pregunta sobre tecnología/TI, le pregunto: “¿Lo has buscado primero en Google?”. Esto demuestra que estoy dispuesto a ayudarles sólo si han hecho un esfuerzo para solucionar el problema por sí mismos. Además, esto puede aumentar su confianza en el mantenimiento de su smartphone, limitando así la cantidad de preguntas que tendrá que hacerte.

Esta respuesta se basa en bastantes suposiciones, y no conozco el estado de tu relación con esta vecina, pero espero que te ayude.

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2018-07-23 22:54:47 +0000

Me identifico con tu pregunta porque yo también he pasado por eso. Aquí hay algunos consejos de lo que he aprendido de otros y de la experiencia pasada.

Ella es un vampiro de ayuda que se aprovecha de ti, y parece que esto ha ido demasiado lejos para salvar la situación. Asumiendo que ella no te proporciona nada a cambio, es hora de empezar a decir que no.

Cómo decir simplemente que no

No puedo ayudarte.

O

He decidido no hacerlo más.

  • No añadas razones o excusas falsas. Las personas (especialmente los vampiros de la ayuda) tienden a buscar formas de sortear los obstáculos percibidos si les das la oportunidad. Por ejemplo, si dices “ahora mismo estoy demasiado ocupado”, pensarán que pueden pedírtelo mañana o la semana que viene. Por eso es muy importante que, cuando digas que no, no pongas ninguna excusa falsa. Puede parecerte descortés, pero recuerda que la sinceridad es mejor para ambas partes que crear falsas expectativas.

  • No des ninguna razón. Ella es adulta. Seguro que puede averiguar por qué si quiere, pero no estás obligado a explicárselo. Si te pregunta por qué, repite que simplemente has decidido no hacerlo. Añadiré más información sobre lo que hay que hacer si (más probablemente cuando) ella vuelve a preguntar.

  • No digas “lo siento”. Una disculpa implica culpa. A los vampiros de ayuda les encanta usar la culpa para manipularte. No estás haciendo nada malo, tu vecina debería estar agradecida de que hayas hecho algo por ella.

Cuando ella vuelva a preguntar

Prepárese para que ella vuelva a preguntarle, ya sea en el futuro o inmediatamente después. Intentará poner a prueba el límite que acabas de establecer. Es importante que te ciñas a los puntos anteriores, repitiendo si es necesario. He descubierto que la siguiente frase es bastante potente para esta situación:

Ya he dicho que no. Por favor, no me lo vuelvas a pedir.

Notas

Tu objetivo es ser educado, pero firme. Intenta mantener tu temperamento bajo control. Si sientes que vas a gritar, excúsate y aléjate. Respira profundamente e intenta pensar en otra cosa. Llama a un amigo, sal a dar un paseo en bicicleta o juega a un videojuego. No merece la pena estresarse.

En cualquier caso, tu vecina no estará contenta contigo. Si es una persona decente y te manejas con calma y madurez, puede que se le pase y te respete. Pero no esperes esto. Puede que te guarde rencor o se enfade contigo. No te lo tomes como algo personal si esto ocurre. No es culpa tuya.

Esto no será fácil, y puede ser un poco estresante, ¡pero te sentirás aliviado una vez que esto haya terminado! Mucha suerte.

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2018-07-23 20:37:18 +0000

Si no te importa ayudarla a cambio de algo, prueba a cobrarle una pequeña cantidad.

Por ejemplo, ¿20-60 dólares por incidente de ayuda? La tarifa puede ajustarse en función de su molestia. Puedes explicarle que te alegraste de ofrecerle ayuda las primeras veces, pero que ahora tienes otras cosas que hacer, pero que no te importaría prestarle ayuda por una cantidad de $x.

Si pone pegas, dile que en general eres una persona demasiado ocupada y sugiérele un Geek Squad en Best Buy local (o similar) que pueda ayudarla en todo lo que necesite.

Puede que lo veas como algo grosero, pero al fin y al cabo, es obvio que te está haciendo la vida menos agradable con sus incesantes peticiones y órdenes. No es grosero proteger tus límites. Si quiere que la ayudes “sólo esta vez”, sigue sugiriendo la tarifa o el Best Buy de nuevo. Si sigue molestándote, conviértete en un disco rayado y mantente firme. No es de mala educación responder cuando ella está siendo grosera al presionarte.

Si todo lo demás falla, finge que trabajas en Geek Squad y que te despedirían por ayudarla gratis. Un favor puntual aquí o allá puede estar bien, pero en general necesitas mantener tu trabajo. Esa mentalidad debería facilitarte la protección de tus límites.

Al final, o ganas dinero o te quedas solo.

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2018-07-23 21:28:01 +0000

Di algo parecido a: “Por favor, no me grites. Estoy dispuesta a ayudarte de vez en cuando, pero si vas a darme órdenes o a invadir mi tiempo, tendré que negarme. Me afecta negativamente y hiere mis sentimientos”.

Lo que digas debe intentar conseguir algunas cosas:

1. Decirle cómo te hace sentir. Dejarle claro con educación que lo que está haciendo hiere tus sentimientos, afecta a tus horarios, etc.

  • Ella tiene sentimientos (sé educado). Usted tiene sentimientos (hágalo saber).

2. Establezca un límite claro sobre lo que es/no es aceptable.

  • Déjale claro que no es con ella con quien tienes un problema, es con su comportamiento. No tienes que someterte a la grosería, y no tienes que darle tu tiempo. Tú eres responsable de esas cosas, y ella no.

3. Establece una consecuencia (negarte a ayudarla) si no te trata con respeto.

  • Esto demuestra que tienes la intención de tomar medidas si ella continúa con su comportamiento. Un límite sin consecuencias significa poco. En tu situación, la mejor consecuencia probablemente sea retirarte de la situación, ya que si sigues en ella seguirás haciendo daño.

4. Prepárate para hacer cumplir el límite/consecuencia sin falta.

  • No establezcas un límite/consecuencia que no estés dispuesto a poner en práctica, de lo contrario aprenderán que no lo dices en serio cuando no lo hagas cumplir.

Ten en cuenta que cuando se está comportando mal, tienes que dejarlo claro y decir algo en ese momento. No unos días después.

Más información: Límites: cuándo decir sí, cómo decir no para tomar el control de tu vida

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2018-07-24 00:20:48 +0000

Mi entendimiento de la situación es que ella siente que es difícil para ti decir que no, probablemente debido a alguna simpatía y ella usa eso para explotarte. Yo diría que lo hace sólo para sentirse orgullosa de cómo esta mujer hace oscilar a los chicos a la izquierda o a la derecha. Nada criminal por otra parte, todos jugamos a este juego sin darnos cuenta.

A algunas personas sólo les gusta sentir la ventaja, es decir, la amistad, los negocios, el trabajo, la familia es todo lo mismo - siempre hay un lado con ventaja y un lado con desventaja. Es raro que dos personas se valoren por igual, siempre hay un lado que sobrevalora y otro que infravalora una relación mutua. Todo está en nuestra cabeza, cuanto más valoras a una persona, menos valor produces emocionalmente para esa persona. Es como comparar un juguete que ya tienes con otro que quieres conseguir. Así que nunca expongas tus sentimientos buenos o malos, siempre es una pérdida para ti.

En tu caso es evidente que sobrevaloras tu amistad. ¿Imagínate pidiendo el mismo favor a una persona a la que realmente respetas? Se siente irreal ¿verdad? Eso es porque tú valoras a esa persona y tu amiga no te valora igual que tú a ella.

Así que mi consejo sería:

En primer lugar sé positivo con la situación en sí, tu objetivo final es ganar emociones positivas para ti y para tu amiga.

Haz de tu lado débil tu lado fuerte, aprovecha la comunicación, es difícil que salga una fórmula universal pero yo en tu lugar añadiría algo de frialdad a la comunicación. Siempre puede ser objeto de cualquier tipo de discusión. No debe ser algo que te preocupe puede ser una broma totalmente aleatoria. Pero sé tolerante, elegante y respetuoso con lo que dices. Por ejemplo, yo extendería el tema a la zona incómoda y trataría de devolverlo a una persona que estaba haciendo una pregunta incómoda, haciendo que esta persona responda a la pregunta más difícil.

Un buen ejemplo en tu caso es un tema de citas (o elige el que más te guste). Para que la próxima vez que la veas, no esperes a que te pida que le arregles el teléfono, pregúntale cuándo estará disponible para arreglarlo. Demuestra el hecho de que estás bromeando, pon una sonrisa en tu cara. Esta estrategia te permitirá empezar a reír en cualquier momento y así reducir la posibilidad de ser malinterpretado a casi cero. Además, cambiará tu imagen en tus relaciones y le mostrará que estás recuperando tu ventaja. Hay muchas continuaciones para este tipo de comunicación, debería haber un par de rondas de bromas. Si ella escoge la hora, haz que se entienda explícitamente que estás bromeando sobre tener una cita con ella en ese momento. Si te pide que le arregles el teléfono ahora mismo puedes decir algo como “Momento, nena, déjame que me duche primero, vuelvo en 5 minutos…”. Si te pide que le descargues música, sugiérele algo de música romántica. La lista es infinita… Todos estos trucos te mantienen en la cima de la comunicación y así demuestran la ventaja, actuando de esta manera te será más sencillo decirle que no.

La estrategia es hacer que sea difícil para ella rebotar tus bromas, después de que ella no lo haga un par de veces, ella sentirá que su ventaja disminuye y se te presentará la opción de terminar la comunicación con algo como “Ok, buena charla, nos vemos” e incluso si ella te pide en tal situación que arregles su teléfono, será mucho más fácil para ti decir “Lo siento no puedo hacerlo, tengo muchas cosas que hacer en casa, vamos a hacerlo la próxima vez”.

En principio esperaba soltar sólo un par de líneas, pero he acabado con un opus, al menos espero que haya sido útil, ¡salud!

EDIT

La cuestión que planteáis en vuestros comentarios es que se trata de una elección, se trata de quién decides ser. Al decir “será difícil de llevar a cabo ” digo que será aún más difícil si nunca lo intentas.

Recuerdo una historia relacionada con esta cuestión. Una vez me encontré con mis vecinos en un ascensor y tenían una hija con ellos, tenía 4-5 años en ese momento y les dije:

“¡Hola princesa! ¡Qué guapa eres! ¿Ya tienes novio?”

y me dijo que tenía dos pero que había roto con ellos porque no querían jugar con ella en el arenero. Una cosa graciosa de escuchar de un niño de 5 años que me hizo reír a mí y a sus padres. Le respondí que

“Entonces necesitas una nueva, ¿y si te invitara a una cita? ¿Irías a una cita conmigo? ¿Serías mi novia?”

Y me dijo que se lo pensaría, lo que nos alegró el día tanto a mí como a sus padres, ya que todos nos reímos de la situación. Más tarde, ese mismo día, tuve que visitar a los mismos vecinos para recuperar las herramientas que me habían quitado y resultó que la madre (o la abuela) de mi vecino estaba de visita y cuando entré en su casa su hija corrió hacia mí y empezó a hablar en voz alta diciendo que si quería que fuera mi novia tenía que hacer regalos primero y que era mejor empezar con un helado, lo que nos hizo reír a todos. de nuevo. La abuela (supongo que se llama Alice) no tenía el contexto de la situación y empecé a explicar lo que pasó en el ascensor, y mientras explicaba intenté cambiar el foco a la madre de mis vecinos para ver cómo cambiaba la reacción de la hija (supongo que la niña se llama Jenny). Así que le dije:

“Verá señora Alice esta es la forma de perder una novia, decides salir con tu amigo a jugar a tus juegos de chicos y ¡bang! No tienes novia. Por cierto, ya que le pedí a Jenny una cita y ella aún no ha decidido si me quiere como su novio, creo que también puedo preguntarte lo mismo, ¿estás libre esta noche? ¿Qué te parecería tener una cita esta noche?”

lo que hizo que la Sra. Alice también se riera y empezara a decir algo sobre que no había tenido una cita desde hace más de 30 años y no pudo terminar su frase porque la pequeña Jenny empezó a llorar a gritos diciendo que la abuela le está quitando los novios. Mientras todos los padres intentaban calmar a la pequeña Jenny dijo que no necesitaba regalos ni helados y que quería tener una cita. Lo cual fue totalmente incómodo y divertido, pero a la vez instructivo.

La moraleja de esta historia es que puedes dirigir la misma broma a cualquier edad e incluso género (pero sí, debe ser apropiada o al menos estar envuelta de forma adecuada). Funciona hasta el momento en que no se siente lo que se dice. Si es así puede ser fácilmente percibido como broma sin ningún esfuerzo externo.

Y la segunda parte de la moraleja (no viene directamente de la historia, pero…) los mayores también son niños con juegos y juguetes poco más desarrollados. Si intentas imaginar a una persona que tienes delante como un niño, te dirigirás y tratarás a esta persona en consecuencia. Así que todo depende de cómo percibas a las personas que te rodean. El estado de dominación o supresión se basa en tu evaluación interna de una persona. Si ves que tu puntuación es inferior a la de la persona con la que hablas, bajarías a la sumisión, a la dominación en caso contrario.

Sólo tienes que saber que tener tu puntuación siempre alta te convierte en un sociópata que odia a la gente y una puntuación baja te convierte en un masoquista sumiso al que todo el mundo le pega sin razón. Entrénate para mirar a las personas bajo diferentes ángulos. Mejora tu equilibrio de evaluación interna, busca la cooperación, responde con conflicto a la hostilidad.

¡Salud!

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