Dos sugerencias (o variaciones sobre el mismo tema):
La idea es que hagas lo que ibas a hacer de todos modos y, cuando sus cosas se interpongan, digas simplemente que estás concentrado en X y que, por favor, necesitas silencio para concentrarte en tu trabajo. Si es necesario, repite esto una y otra vez sin elaborar, hasta que te escuchen.
Puede ser el trabajo al que vuelves, o una reunión, o esa pausa para ir al baño que necesitabas de repente, o el lápiz que te prometiste a devolver (o la llamada telefónica que te prometiste a hacer) a las 15:26. Lo que sea :)
Si lo intenta durante una interacción contigo, haz lo mismo pero ligeramente modificado (“Ahora tengo que ponerme en marcha y trabajar en esto”).
Tu pregunta se relaciona con muchas otras preguntas aquí, sobre cómo lidiar con una persona que no para de hablar y necesitas romper la conversación. La versión simple es, haz lo que tienes que hacer, como si él estuviera de acuerdo y contento con ello, si intenta volver a meterte en el tema, sólo di “Lo siento, necesito X”, y dilo como una afirmación, no un tono de voz que diga “… por favor, di que está bien”. No estará de acuerdo, así que actúa como si lo estuviera. Probablemente no te perseguirá ni te llamará la atención, si lo hace sólo repite que tienes que hacer X. Si dice que no, explica (¡encuentra una razón!) por qué lo haces.
Esto lo he usado con los enfurecidos durante años. Mantén la calma, no les ataques, deja claro que estás haciendo tus cosas, minimiza cualquier recompensa que obtengan de que dejes de prestarles atención. Seguir haciendo café a la misma hora si es en la cocina de la oficina, y luego salir con él como se hace habitualmente. Siéntese y trabaje si está detrás de usted, y si sigue allí en 2 minutos sólo diga “lo siento, necesito silencio para hacer esto, es difícil escuchar y estar seguro de que estoy haciendo mi trabajo correctamente”. Si es después del trabajo en el pub, seguro que hay otra persona con la que necesitas conversar.
Si todo lo demás falla, saca el teléfono, di “perdón” sin que sea una pregunta, y marca a un amigo o a alguien a quien puedas hacer una llamada de trabajo. Una vez contestado, presta toda la atención al teléfono, y después de unos segundos aléjate de él para escuchar la llamada con más claridad…..
Básicamente se trata de negarle la recompensa (atención) sin ser grosero. Funciona muy bien.
Es importante “sólo decirlo”. Casi un tono monótono, como si dijeras “aquí está el papel” o lo que sea. No es algo emocional. Es una parte importante. Lo que ocurre es que tienes que trabajar (o lo que sea), o que estás ocupado cuando él despotrica. Mantén el tono neutro y las palabras breves, no te explayes ni te pongas a justificar, no preguntes ni des a entender que estás preguntando nada, si no actúa mejor sólo repite idénticamente sin más detalles ni énfasis, y luego intenta continuar. Si repite, haz una pausa, repite las mismas palabras (sin añadir nada) y vuelve a tu trabajo habiéndole dado apenas un segundo o dos. Repite mientras él repita. (Ganará bastante rápido en casi todos los casos, porque no da atención pero tampoco justificación o pretexto para escalar por su parte).
Como nota aparte, exigir atención sin tener en cuenta si es deseada, es una característica en muchas formas de abuso; las tácticas de los abusadores a menudo incluyen exigir o atraer atención, o culpa/enojo/diferentes tácticas para obtenerla. Busca ese aspecto también, porque puede ser que otros lo hagan y quieras ser consciente de ello.