Habiendo estado aquí antes, creo que necesitas darte cuenta de lo que esto significa para tu relación. No te sientes capaz de relajarte y tener tiempo para ti con ella cerca. Probablemente esto se deba a que te impones una serie de responsabilidades cuando pasas tiempo con ella, pero también quieres poder desprenderte de esas responsabilidades en algunos momentos y hacer lo que te interesa sin hacer que su felicidad sea tu responsabilidad de un momento a otro.
Eso está bien, pero creo que también tienes que recordar que un día, si la relación va realmente bien, viviréis en la misma casa y compartiréis dormitorio. No podrás apartar un día en casa de tu relación con ella entonces, lo que significa que tienes que estar seguro de que la naturaleza de vuestra relación es tal que tanto tú como ella podéis compartir el mismo espacio, sin sentiros presionados por “hacer de chica/novio”.
Por lo tanto, creo que es importante preguntarse qué aspectos de vuestra relación impiden que tengáis tiempo para vosotros cuando ella está físicamente presente. ¿No disfruta (o critica activamente) tus aficiones? Si es así, creo que tienes que modificar la dinámica de vuestra relación para que ella entienda que tu afición es importante para ti, y que si los dos pasáis suficiente tiempo juntos, tú vas a pasar parte de ese tiempo haciendo una afición que a ella no le gusta, y ella puede unirse a ti o hacer algo que le interese por su cuenta.
¿Ella es extrovertida (se energiza con la atención) mientras que tú eres introvertido (se agota con la atención?) Si es así tienes que explicárselo. El siguiente cómic] (https://img00.deviantart.net/67fa/i/2014/287/1/9/how_to_live_with_introverts_guide_printable_by_romanjones-d5b09fj.jpg) puede ser una ayuda para tener esta conversación:
¿Te exiges a ti mismo, en su presencia, algo que ella no te exige? Si es así, tienes que reconocerlo y liberarte de tus propias expectativas que están provocando que no disfrutéis del tiempo que pasáis juntos, por el bien de la relación. Recuérdate a ti mismo que si la presión que ejerces sobre ti requiere tiempo de separación, y eso la perjudica a ella, entonces el estándar al que te estás sometiendo en realidad está impidiendo que ambos disfruten de la relación.
En última instancia, la clave es la honestidad. Dile lo que sientes. Si esto te resulta difícil, mi experiencia me dice que si le dices simplemente que estás ordenando algunos sentimientos sobre vuestra relación, te invitará a compartirlos (y querrá escucharlos de verdad). La mayoría de las personas te sorprenderán por lo mucho que aprecian la sinceridad, incluso cuando estás siendo sincero sobre algo que no les gusta. Los sentimientos heridos son temporales, pero la confianza que genera tu honestidad es duradera.
Sólo asegúrate de que si explicas no sólo lo que quieres, sino por qué lo quieres. Estás redefiniendo la relación no porque no estés contento con ella, sino porque quieres crear una dinámica entre los dos que pueda funcionar para ambos a largo plazo. Hazle saber que has estado haciendo cosas sólo por ella y que necesitas que te permitan hacer más cosas por ti mismo, ya que de lo contrario no crees que la relación pueda funcionar, y quieres hacerla funcionar. Los cambios representan en realidad un mayor compromiso con ella, no uno menor, aunque signifique pasar un tiempo juntos en el que estés menos atento a ella. Asegúrate de que lo entiende.
A algunas personas (especialmente a los hombres) les cuesta hablar de sus sentimientos, pero es importante que incluyas tus sentimientos en esa conversación. “Me siento cansado cuando pasamos mucho tiempo juntos. Entonces pido un tiempo de separación y me siento culpable porque no quiero herirte”. La mayoría de las mujeres, según mi experiencia, aprecian mucho esto porque les permite sentirse más cerca de ti. Una vez que entienden las emociones que te motivan, no sienten que el hecho de que te alejes sea un síntoma de distancia emocional, sino que simplemente necesitas algo que ellas puedan darte para ayudar a la relación. Apreciarán que seas honesto sobre cómo te sientes porque eso les permite entenderte mejor y confiar más en ti.
El éxito a largo plazo de tu relación depende de lo bien que los dos, trabajando juntos, puedan abordar exactamente este tipo de problemas. Si pensáis pasar la vida juntos, tendréis que ser capaces de comunicar lo que sentís sobre vuestra relación, lo que cada uno quiere, y llegar juntos a un compromiso efectivo. Y cuanto más esperéis a tener esta conversación, más difícil será, porque os parecerá que os alejáis más de vuestra forma establecida de estar juntos.
Fuente: Hice exactamente esto durante una relación de larga duración, y he aprendido del error. Cuando estaba con ella, me ponía mentalmente en “modo novio” y, al cabo de unos días, me encontraba deseando que se fuera para poder volver a ser yo mismo. En modo novio, no participaba en los pasatiempos que no compartíamos juntos. Y yo, que soy una persona introvertida, me esforzaría por seguirle el ritmo a ella, que es una persona extrovertida en el ámbito social. situaciones, lo que me resultaba realmente agotador. No era justo ni para mí ni para ella, y a la larga deterioraba nuestra relación.