Cómo lidiar con los amigos (masculinos) que se burlan de mí por mis elecciones de peso

Sea claro y sin pretensiones pero muy gradualmente intensifique sus respuestas.

Primero, explique en términos claros y ciertos por qué está haciendo lo que está haciendo, y cómo lo que están haciendo lo hace sentir. No te contengas, pero no seas grosero o insultante - concéntrate en tus sentimientos y no intentes presumir sus intenciones.

Mira - Realmente odio el peso que he ganado. Me hace sentir muy mal conmigo mismo, así que estoy tratando de perderlo, y cuando se burlan de mí, me hace sentir mal conmigo mismo otra vez.

Si no se han dado cuenta de lo perjudiciales que son sus acciones en este punto, intente cambiar el tema de sus sentimientos a sus acciones, pero haga preguntas, no haga acusaciones.

¿Por qué está diciendo esto, de todos modos? ¿Qué tiene de gracioso?

Si continúan haciendo comentarios hirientes, no se han disculpado, y claramente lo están haciendo porque piensan que es gracioso… puede que realmente tengas que escalar un poco, para ser un poco grosero. Está bien cuando esto ocurre ocasionalmente entre amigos, eso no es necesariamente indicativo de que la amistad esté en peligro - ¡muchas amistades tienen sus momentos difíciles!

Tío, si vas a hacerme daño intencionadamente porque crees que es divertido, eso no habla bien de cómo piensas de mí. Esto es algo bastante complicado.

Si no se entiende que tanto la claridad como un poco de rudeza te están haciendo daño… entonces empezaría a expresar mi ira. Tal vez no sea el mejor consejo para todos, pero una mirada severa y directa junto con un ladrido de “¡Alto!” sería mi último recurso antes de abandonar la situación como irresoluble, y decidir o evitar la situación, es decir, evitar a los amigos, o reconocer que este dolor podría ser parte de estar cerca de estas personas… por lo menos hasta que encuentren algo más en lo que concentrarse.

Se producen todo tipo de bromas, especialmente a una edad temprana, y me parece que son adolescentes. La gente tiende a dejar de hacerlo, pero te equivocas al pensar que no ocurre de otras formas más adelante en la vida.

Ciertamente podrías seguir pidiendo a la gente que deje de hacerlo, y es muy posible que lo hagan, aunque hay una buena posibilidad de que no lo hagan. También podrías dejar de salir con ellos, y encontrar nuevos amigos.

Mi consejo, sin embargo, es que aprendas a seguirlo.

Them: Hey mira McFatty está perdiendo grasa para impresionar a las damas! You: Hey, estoy gordo, puedo hacer dieta. Eres feo, ¿qué vas a hacer? O Tú: Hey, sólo espera. Las señoras van a hacer cola para salir conmigo. ¿Qué van a hacer entonces?

La mayoría de las burlas ocurren porque encuentran divertido que te molestes por ello. Si aprendes a divorciarte de sus comentarios, te convertirás en una persona más fuerte por ello.

Al final del día estás construyendo buenos hábitos, disciplina, ponerte en forma, y te beneficiarás de esta experiencia más tarde en la vida. Sus bromas sólo pueden hacerle daño si usted se lo permite.

A medida que empiece a ponerse en forma como consecuencia de sus elecciones, podría ofrecerse a entrenar a sus amigos también, lo que disminuirá los celos que puedan estar sintiendo en este momento.

Siento que muchas de estas respuestas son respuestas muy optimistas del tipo “Momento de la marca”. Si estos tipos se burlan de ti por haber perdido peso, responder con “tipos que hieren mis sentimientos” podría invitar a más burlas. Viene de un lugar que a la mayoría de los chicos no les interesa reconocer.

Una respuesta mucho mejor, en mi opinión, es la sorpresa por lo aburridas y exageradas que son estas bromas. Su línea de apertura es:

Hey mira, McFatty está perdiendo peso para impresionar a las damas!

Tu respuesta podría ser cualquiera de las siguientes

eyeroll Me has pillado.

Entonces cambias el tema y sigues adelante. Parecen inmaduros y esto enfatiza la idea de que su comentario fue aburrido y exagerado. También podrías intentar el silencio. Ellos hacen la broma, tú te quedas callado por unos momentos sin reírte, y luego respondes con

Ooookay… De todas formas, vuelve a X

O simplemente desafíalo como si fuera algo obvio

¿Qué quieres decir?

Y luego sigue actuando como si no entendieras el chiste. Si responden con algo como

jaja, ¡sólo estás intentando echar un polvo!

Sigue con

y?

etc. El punto es hacer que lo expliquen una y otra vez, más y más lejos hasta que no sea gracioso. Hacer esto literalmente cada vez. El chiste se aburre rápidamente, y luego muere.

Déjame decirte un secreto. Casi todos los que van al gimnasio se ponen en forma, para impresionar al sexo opuesto (o a veces al mismo).

Por eso voy, por eso van todos los que conozco, así que mi consejo sería, la próxima vez que hagan un comentario como:

Oye mira [mi nombre] McFatty está perdiendo grasa para impresionar a las damas.

Sólo ponte de acuerdo, di

Bueno, sí, eso es exactamente por lo que voy al gimnasio. ¿Por qué no te unes a mí la próxima vez?

Ponerse en forma para ser más atractivo para las parejas potenciales es completamente normal. Burlarse de alguien por hacerlo es un poco triste.

Cuando la gente es joven hay ocasiones y temas en los que se ven expuestos por sus compañeros. Estas burlas son comunes en los niños, menos comunes en los adolescentes y menos comunes en los adultos; dependiendo de qué, dónde y quién - YMMV.

En esta situación particular puedes explicar a tus amigos que no aprecias que te llamen por el nombre, pero como que se han dado cuenta de que has progresado para alcanzar tu objetivo.

A veces una protesta un poco más fuerte tiene éxito, otras veces alzar la voz puede ser visto como una pérdida y aumentar las burlas. A veces un comentario cortés al grupo cuando uno lo menciona o un cara a cara puede funcionar, y otras veces tus protestas serán desestimadas.

Es algo que tienes que sentir; es difícil responder dinámicamente, de tercera mano, después del hecho (difícil para nosotros ofrecer un consejo universal perfecto).

Si puedes lograrlo, la reversión a menudo funciona.

Cuando alguien hace una observación no deseada:

• Apúntale y di en voz alta: “¡Eh, mira a este tipo!”.

• Luego apunta a ti mismo así:

• Ahora di: “¡McSkinny está mirando a este tipo!”

Usando su propia terminología contra ellos y señalando que prefieren comprobar tu éxito antes que hacer cualquier otra cosa (como mirar a las damas, o algo más productivo) les derriba una muesca y te hace subir una - sin ir demasiado lejos.

Invéntate tu propia “gran línea” y entrégala a tu manera. Es como la comedia, a veces funciona y a veces se bombardea; todo está en la entrega.

Lo que sea que hagas: No te desanimes de tomar decisiones seguras y saludables.

Ser “chicos increíbles” no es lo mismo que ser amigos increíbles. Confío en que te refieras a que son gente decente y que te demuestren ser buenos amigos. No intentes aferrarte a su amistad sólo porque otras personas piensen que son ‘geniales’.

Si estás convencido de que son buenos amigos entonces debe haber una explicación para su comportamiento. Algunos chicos no son muy buenos expresando sus sentimientos e intentan abordar los temas de maneras muy inusuales. Sugieren que lo hacen para impresionar a las chicas (¿y qué pasa si tú eres? ¡Tienes 17 años, eso pasa!) y me pregunto si tal vez sólo quieren plantear el tema de las chicas. ¿Quizás quieren hablar de las chicas y no saben cómo plantearlo? ¿O sólo quieren sacar el tema tan a menudo que hacen todo lo posible?

También tienes razón, podrían estar celosos. Los celos no son un buen rasgo pero todos podemos sucumbir a ellos. Pueden estar inseguros de sí mismos, y de nuevo puede estar conectado a las “chicas” cuando plantean el tema. Quizás piensen que tendrás a todas las chicas ahora que te has pulido!

Si realmente son amigos decentes entonces deberían entender y respetar una simple declaración como:

Chicos, estoy intentando perder peso porque no quiero tener sobrepeso. Por favor, no se burlen de mí por eso.

Si no respetan eso, entonces quizás necesites mejores amigos?

¡Todo lo mejor en tu viaje para perder peso!

Míralos directamente a los ojos. No te rías, aunque hagan muecas.

Hey chicos, puede que nunca haya dicho esto explícitamente, pero esas bromas realmente duelen. No es fácil para mí perder peso, es una lucha dura y agradecería que me apoyaran en vez de burlarse de mí, porque así es como se siente actualmente.

Pausa. Espera a que se disculpen.

Muchas gracias.

Cambiar el tema.

Ahora, ¿dónde estábamos?

o

¿Alguien ha visto el partido de fútbol del pasado sábado?

Si se saltan la disculpa asegúrate de pensar mucho sobre si esos son realmente tus amigos o si pertenecen a una época que estás intentando dejar atrás.

Vale, suponiendo que encuentras a tus amigos realmente increíbles y quieres quedártelos, entonces, dependiendo de cómo midas su madurez subyacente, podrías adoptar un enfoque sincero (como en la respuesta de TheTinyMan), o podrías usar el humor para desactivarlo.

Varias otras respuestas han sugerido simplemente ir con él - “Sí, por eso exactamente”

Más opciones en esta línea:

• En un espacio sin ninguna mujer alrededor, puedes mirar alrededor y decir “¿qué mujeres? No veo ninguna mujer.”

• Si estás en presencia de algunas buenas amigas, puedes hacer un gesto expansivo, “Sí, mira a todas estas mujeres!” [Esto requiere que usted y las damas ya hayan navegado insinuaciones como esta durante su amistad, lo cual podría no ser el caso en su situación.]

• Extiéndalo como “Sí, ahora sólo necesito conseguir algo de tiempo para conocer realmente a algunas damas. ”

• O hazlo bastante mordaz, “Ahora sólo necesito conseguir algunos amigos más guays que no asusten a las damas.”

* El hecho de que hayan dicho esto una vez no significa necesariamente que sean inmaduros - Tengo un círculo de amigos increíblemente amables y decentes y tenemos algunas bromas bastante salvajes. Pero el hecho de que sigan usando las mismas líneas después de que les pidas que paren es la diferencia… eso suena como si estuvieran más interesados en bromear que en respetar tus sentimientos.

Me he encontrado con situaciones similares tanto en el extremo de dar como en el de recibir. Esta es la forma que he encontrado que funciona mejor para mí. Cuando haya una pausa natural en la conversación di (preferiblemente con contacto visual):

Hey, mira (amigo, hombre, [nombre]). Realmente me gustaría que dejaras de hablar de eso.

Eso es todo. No les da la oportunidad de fisgonear, y establece claramente y sin ambigüedades tu deseo. Es conciso y muestra que te sientes de cierta manera y no quieres discutirlo más.

Cuando te enfrentas a un amigo por mal comportamiento es incómodo para ambas partes. Hacer esa parte tan corta y clara como sea posible evita un conflicto prolongado y una incomodidad duradera.

Si eso no funciona, puede que necesites escalar como sea necesario.

Añadiré que cualquier respuesta que des a la burla tendrá mucho más impacto si se la das a un individuo, por su cuenta, en tus términos, en lugar de delante de todo el grupo y se la das a todo el grupo en general.

La próxima vez que te burlen, señala a un miembro del grupo y pregúntale:

Perdón X, ¿puedo hablar en privado?

Entonces rompe con el grupo. Para un impacto extra, muévase a otra habitación. Para un impacto extra abandone la habitación actual y pase unos momentos dejando claro que está buscando una habitación vacía cercana.

Luego lleve al individuo a esa habitación y responda a las burlas como se sugiere en cualquiera de las otras buenas respuestas de este hilo.

Si esto no resuelve el problema repítalo con diferentes miembros del grupo. Lo ideal es que tengas una “palabra privada” con cada miembro del grupo por turno.

Respondiendo dentro del marco pierde

Lo más importante que puedo decir es que no responda dentro del marco del comentario. Su comentario te pone en el marco de:

1. Sigo siendo un gordito a pesar de haber perdido peso, y
2. Si usted responde de alguna manera dentro de ese mismo marco, que incluye negar ser un gordito, o admitirlo con vergüenza, o molestarse, o pedirles que paren, entonces ya ha perdido. Ya has comunicado un bajo estatus social por cualquiera de estas respuestas dentro de su marco, y esto es lo que están buscando: desafiar tu estatus social y ver si eres alto o bajo, y con suerte volverás como bajo estatus. Les gusta jugar a juegos de dominación, y puede que ni siquiera se den cuenta de esto. Esto se debe a que los humanos parecen estar predispuestos a colocar a las personas en una jerarquía de dominio social.

Nota: Podrías considerar que la pérdida de peso los amenaza porque podrías subir de estatus social y superarlos. Cuando se tiene sobrepeso, es más fácil que se te considere bajo. Regresar de un estatus bajo es un desafío para ellos, y tienen que ver si puedes pasar sus pruebas para ser admitido de nuevo en un estatus más alto.

Aprende a responder de manera diferente

Todo lo anterior es mayormente descriptivo, pero mantente atento, tengo algo prescriptivo para ti. Como sé que es muy difícil cambiar la forma en que reaccionas, y en particular muy difícil “no enfadarte”, en lugar de decirte algunas cosas para probar en el texto aquí, tengo un recurso mucho mejor para ti: Prometo que mejorarás en el manejo de este tipo de comentarios desafiantes y juegos de dominación social si vas a ver los videos en The Charisma Matrix channel en YouTube. Si quieres, empieza con el video “2 Trucos - Cómo ganar a un TORO cada vez”

Una Advertencia, y Experiencia Personal

Sé que el dueño del canal, Barron, parece un poco truculento. Yo sé que él quiere venderle a usted, eventualmente. Pero no puede hacer daño ver algunos videos gratis. ¿Qué has perdido? Creo que este tipo realmente sabe algunas cosas que para mí, personalmente, están cambiando todo. Finalmente siento que entiendo algunas de las dinámicas de mis interacciones con la gente que nunca antes había entendido. Por fin entiendo por qué la gente reacciona negativamente ante mí en algunas situaciones. Todo está empezando a tener sentido. Y siento una mayor sensación de poder y control. Es asombroso.

Por favor, avísame si ves sus videos y si te ayudan.

Hay otros canales como Carisma al mando que pueden serte útiles si no te gusta el estilo de ese tipo. No los he comprobado, pero probablemente lleguen a ellos.

¡Más poder para ti!