¿Cómo comportarse en un evento organizado por el trabajo para beber como un no bebedor?

Sólo algunas pistas.

• Habla con un veterano para que te cuente historias de eventos pasados. Esto te dará una idea aproximada de lo que puedes esperar.
• Ofrézcase como voluntario para ayudar en la organización, especialmente durante el evento. Esto te dará una perspectiva interna y, con suerte, un papel que desempeñar durante. Un plan de apoyo es nombrar a un fotógrafo del evento; llevar una cámara semiprofesional debería ser suficiente.
• Búscate un colega con el mismo problema y charlad de cualquier cosa (incluso relacionada con el trabajo servirá, esta persona estará igual de metida).
• Coge una cerveza sin alcohol o un zumo de uva roja. Esto hace que la abstinencia sea menos obvia.

Y si todo lo demás falla

• Ponga una sonrisa en su cara, no use el teléfono móvil, aguante, váyase temprano (con suerte, antes de que surja lo peor del humor ebrio).
• Cómprate un cubo fidget para el bolsillo.
  [editar]Bolsillo de la chaqueta ya que quieres evitar esa cita de Mae West. (No, no la del pez)[/edit]
• Atiborrarse totalmente en el buffet.

¡Buena suerte! (La diversión parece ser obligatoria)

Dependiendo del tipo de personalidad que tengas, lo siguiente te puede funcionar, a mí desde luego me funciona.

Prefiero ser honesto. Participo en fiestas de este tipo, pero dejo claro a la gente de alrededor que he decidido no beber (sin excusas). Suelo irme cuando la gente empieza a estar borracha hasta el punto de no darse cuenta, pero se comportan como puros idiotas. Suelo irme en silencio, porque de todos modos, ya nadie se preocupa por personas concretas ya que todo el mundo está borracho.

Se puede evitar esto encontrando a alguien que no beba tanto y que esté bien para charlar, y pasar tiempo con ellos; dependiendo del tamaño de la empresa/departamento deberías poder encontrar a esas personas, quizás incluso antes de la fiesta en situaciones cotidianas de la oficina.

Este enfoque todavía puede darte la chapa de “imbécil aburrido” por parte de algunos, pero si valoras la honestidad y te presentas con honestidad, estoy bastante seguro de que algunas personas valorarán tu enfoque de todos modos. Y no sabes cuántas otras personas lo sienten de forma similar a ti y quizás la próxima vez, también no beberán (o no beberán tanto) y disfrutarán de la compañía de los demás. Al menos esta es mi experiencia.

¿Lo llaman “drink off” o es su etiqueta? Beber implica un evento muy centrado en el alcohol, en el que los participantes compiten por beber más que los demás. Aunque eso puede describir este evento, en mi experiencia los eventos de trabajo de este tipo son más bien para pasar el rato con los colegas mientras se toma una copa. Si hay barra libre siempre habrá algunas personas que querrán aprovecharla, pero es de esperar que la mayoría de la gente esté más interesada en la conversación y el alcohol sea menos importante (al menos al principio del evento).

Normalmente estos eventos son para crear equipo. ¿Alguna vez has evitado hacer una pregunta de trabajo porque no sabías quién era la persona adecuada para preguntar, o porque nunca habías hablado con ella? Estos eventos te dan la oportunidad de hablar con tus colegas sobre algo que no es el trabajo. La esperanza es que luego te resulte más fácil hablar con ellos cuando vuelvas a la oficina.

Mi consejo es que te presentes al principio del evento y hagas lo posible por entablar conversación con las personas que están allí. Tal vez puedas pedirle a un colega con el que tengas amistad que se reúna contigo antes del evento para llegar juntos y así tener al menos una cara amiga con la que hablar. No pasa nada si te marchas antes, ya que la gente está más afectada por el alcohol.

¿Cómo puedo superar este evento social sin alcohol?

Para la mayoría de la gente, la respuesta a esta pregunta es el alcohol. Pero la cuestión no es realmente el alcohol. La mayoría de la gente cree que necesita el alcohol para relajarse, pero esto parece ser una respuesta condicionada. Si a la gente se le dice que está bebiendo alcohol, se comportará de forma achispada. Independientemente de si lo están o no .

También vale la pena señalar que en las subculturas en las que la gente no bebe, como los mormones en EE.UU., la gente suele estar inesperadamente animada en las fiestas. Porque no necesitan el alcohol para permitirse comportarse así. Comportarse de forma más o menos amistosa o libre es una elección, que puedes obligarte a hacer.

Quizás la realidad es que para la mayoría de la gente el alcohol es un placebo para las fiestas. Muchos asumen que la edad adulta requiere un control estricto de las propias inhibiciones. No es aceptable ser juguetón, lo que asociamos con ser infantil, aunque ese estado suele ser benigno e importantemente alegre. Básicamente, el alcohol es utilizado por la mayoría de la gente como una excusa para ser libre y divertirse en un entorno social que, de otro modo, estaría muy regulado.

A la mayoría de la gente no le importa si estás bebiendo o no. Lo importante es tener la oportunidad de socializar. Tus mayores no están descontentos con tu ausencia porque no bebas. Es porque quieren conocerte mejor, para que os sintáis menos incómodos entre vosotros en el trabajo.

Si te niegas repetidamente a aparecer se sentirán molestos, porque eso implica que no te importan. Que lo hagas o no es lo de menos, lo cortés es hacer un esfuerzo.

No bebo. Si hay un evento social (y el alcohol siempre forma parte de él), iré temprano, me quedaré unas horas, haré la ronda. Me refiero a hacer un esfuerzo para saludar a todo el mundo y preguntarles por cosas no relacionadas con el trabajo, y luego irme antes de que se haga demasiado tarde y se emborrachen demasiado. Cuanta más gente hable con ella, más probable será que encuentres a alguien con quien realmente disfrutes charlando.

¿Cómo debes comportarte? Sé amable. Saluda al mayor número posible de personas y hazles preguntas. Eso dejará una buena impresión. Puede que incluso te rías, que tengas una conversación muy interesante con un colega o que te topes con una persona atractiva de otro departamento. Tal vez también sea una persona tímida e introvertida.

Yo también encuentro agotadoras muchas reuniones sociales y disfruto de una cantidad considerable de tiempo a solas. Pero la conclusión es la siguiente: estás en un evento social para ser social. A veces tengo que forzarme a ser social, no lo encuentro natural. Pero, como cualquier otra cosa, mejorarás con la práctica. Sólo son unas horas. La experiencia es lo que tú haces.

Ve al evento y “bebe”. Sólo que sin alcohol.

Otro cartel sugirió cerveza sin alcohol o zumo de uva que parece vino. Mi bebida preferida era la coca-cola. Si me presionaban, pedía sólo un “chorrito” de ron para poder decir que era “ron y coca”. Todas las “recargas” eran sólo coca-cola.

Básicamente, tienes que ser “visto” en estos eventos. Preferiblemente con un “vaso” en la mano. El contenido real depende de ti. La cuestión es el “tiempo de cara”.

En cuanto al “contenido” de las discusiones, no te preocupes. La gente está allí para “beber”, no para hablar, y probablemente habrán olvidado lo que hablaron en un día o dos.

Tengo que preguntarme si el obstáculo aquí no es tanto la socialización forzada como el hecho de que esto sea una especie de evento para beber.

Ya me resulta bastante difícil socializar “a la carta”, pero que me obliguen a hacerlo con un montón de gente borracha (si no estoy bebiendo) es realmente duro.

Sin embargo, ya que “debes” ir, podría ayudar a ampliar exactamente qué tipo de feria es. Por ejemplo, si se trata de la Oktoberfest (o de una fiesta otoñal/cerveza similar al estilo alemán), hay MUCHAS cosas que hacer aparte de beber sin parar. En ese caso, yo empezaría a acercarme a la gente que quizá parezca un poco aburrida, o a cualquiera con el que tengas alguna relación laboral, y le diría “oye, vamos a ver las atracciones” o algo similar. Si se trata de una feria americana más tradicional, de nuevo, suele haber algo que ver/hacer si estás caminando en lugar de estar aparcado en una mesa. Esta es la parte positiva de tu situación: no se trata de una fiesta privada en la que estás atrapado en un lugar más pequeño con actividades limitadas.

Lo más importante es que deberías encontrar al gerente que se queja de que no asistes a estos eventos y hacer tu aparición. Habla un poco con ellos y luego ve a hacer lo tuyo.

Antes de nada, ayudaría decir de qué país se trata, si es una empresa “relajada” o muy “estricta/dominante”, en qué sector de la industria y en qué lugar de la empresa te encuentras.

Volviendo a la pregunta en sí, mi reacción inmediata es que cuando dices que fue “notado negativamente por la alta dirección”, es una afirmación que podría significar muchas cosas. Es posible que no lo interpretes como es debido, o que tengas que comprobarlo, porque podrías estar preocupándote por nada.

• podría significar que quieren animar a la gente a participar, y que la gente ha notado tu ausencia (“¿dónde está John de todos modos?”), pero otra persona está diciendo que esto se notó negativamente cuando sólo era una observación y no tenía una intención negativa.

• fue una declaración de decepción, pero no negativa, como si se percibiera que se estaba haciendo algo malo.

• era algo que querían, pero nadie quería que se tomara como algo que afectara a tu carrera. (“Suave presión social”)

Antes de asumir o preocuparse por algo, hay que preguntar. Una forma de hacerlo podría ser preguntar: “¿No ir, va a ser un incumplimiento de la política o un punto negro en mi carrera? Realmente no quiero hacerlo, a menos que sea obligatorio y constituya una violación de mi empleo no hacerlo”_

Al preguntarlo en términos tan fuertes y directos, se consiguen tres cosas.

• En primer lugar, es mucho más probable que te digan que no lo es. Una vez que te digan eso, entonces por mucha presión que haya, y por mucho que digan, básicamente tienes permiso para decir “gracias, pero en ese caso prefiero no hacerlo. No es mi escenario”.

• En segundo lugar, apreciarán inmediatamente que es un estrés real para ti, y no bromearán ni exagerarán, y se tomarán todo lo que digas al respecto como un sentimiento real, no lo desecharán ni pensarán “Será bueno para él y para el equipo, vamos a animarles a ir, seguro que les encantará cuando lleguen”.

• En tercer lugar, debido a esto, es muy probable que consigas comprensión y acuerdo para no ir.

¿Cómo organizar una reunión de este tipo? Diga que “hay algo que le molesta, ¿podría venir a verlos y tener una reunión formal? Debería ser rápida”. Una vez más, en la mayoría de las empresas se puede llamar a la puerta y pedir unas palabras. Pero si lo haces de manera más formal, enfatizarás su importancia y es posible que se pongan el sombrero de gerente. Eso probablemente ayude. Sobre todo en una empresa con 159 empleados.

Todas las empresas tienen estas funciones, y hacen que los asistentes no beban porque están conduciendo, están embarazados, por razones culturales, simplemente porque no les apetece. Di: “No voy a beber”, pero sólo si te lo piden. Pide un seltzer o un refresco. Participa en cualquiera de las actividades: sé que parece contrario a la intuición de los introvertidos y los tímidos, pero te mantendrá las manos ocupadas (y no llenas de cerveza), te dará algo de lo que hablar y hará que tu presencia sea visible. Entonces, escápate pronto.

La anticipación es peor que el evento. Trabajas con esta gente todo el día, una o dos horas más estarán bien.

Para un introvertido, verse obligado a socializar es lo peor. Tendemos a querer mantener separadas la vida social, personal y profesional para saber qué esperar de cada situación.

Solemos odiar las conversaciones triviales y nos sentimos muy incómodos en situaciones que requieren soltarse porque tememos que repercuta en la percepción que tiene la gente de nosotros.

A menudo nos sentimos como extraños que no encajan.

Yo solía ser un introvertido empedernido hasta que creé mi propia empresa. Estar aislado la mayor parte del tiempo me hizo darme cuenta de lo importante y crucial que es estar rodeado de gente. De hecho, si no fuera por mi familia, ni siquiera podría centrarme en crear mi empresa. Al fin y al cabo, en un momento u otro, necesitamos a los demás.

No todo el mundo es agradable o interesante para estar cerca, pero cuanto más socializo, más me doy cuenta de que no es tan temible.

Pero cuando realmente no tengo ganas de socializar aquí lo que hago:

Pongo una llamada falsa en mi teléfono para que suene en 15-30mins. Entonces procedo a entablar una conversación. Dejo que hablen de sí mismos y muestren signos de interés con respuestas mínimas como “huh huh”, “oh sí creo que he leído algo sobre eso”, “¿dijiste que hiciste qué? Me gustaría hacer eso”, etc.

Con una sonrisa y un tono adecuado, realmente parece que estás interesado en lo que están diciendo. Cuando acaba sonando el teléfono, si la conversación en la que estoy me está agotando, me excuso amablemente: “Oh, esto es tan embarazoso… Me gustaría poder continuar, pero realmente tengo que atender esto… Nos ponemos al día más tarde”.

Procede a desaparecer lentamente de la vista.

Pequeños trucos que he aprendido

• superarme a mí mismo (a nadie le importa de verdad)
• aprender a aceptar mis rarezas y establecer límites
• darme cuenta de que todo el mundo es incómodo (especialmente en una feria)
• trabajar para cambiar mi paradigma personal (bloqueos subconscientes, miedos, etc.)

En este caso, yo recomendaría coger la botella. Siempre es apropiado en un entorno de trabajo profesional.

Empieza con un Whisky, solo con hielo, y tómatelo como si el mundo estuviera a punto de acabarse. Si empiezas a sentirte un poco inestable por el alcohol, te recomiendo que fumes los puros más grandes que tengas a mano, que inhales profundamente y con frecuencia (aunque se supone que el humo de los puros no se debe inhalar). Los puros te harán olvidar el alcohol durante un rato, y te darán puntos extra si le echas el humo en la cara a la persona que se ha dado cuenta de que no has asistido a las fiestas del trabajo.

Si te sientes un poco lento o enfermo después del alcohol y los puros, siempre puedes probar sustancias más fuertes. El truco en las reuniones de trabajo es ser tan diosamente fuera de lugar que no te vuelvan a invitar. También deberías probar a comerte una cebolla y varios dientes de ajo antes de llegar a la feria.

Dado que se trata de una feria, es probable que consigas puntos con tus colegas si sueltas algún animal en cautividad, especialmente grandes felinos con grandes dientes como leones, tigres o guepardos.

En su defecto, simplemente ve a charlar con tus colegas. Intenta conocer un poco mejor a tus colegas más afines. La mayoría de la gente que bebe en las reuniones de trabajo lo hace como un ligero lubricante social. La mayoría de la gente no va a emborracharse en una fiesta de trabajo porque es poco profesional. Ser coaccionado por los compañeros o los superiores es un poco sórdido, pero a veces estas cosas pasan.