Como alguien que ha estado en una situación similar, puedo darte una idea de cómo esto sería recibido por tu amigo. Simplemente, no estás en posición de diagnosticar (o entrometerte) en el estado mental de los demás, especialmente a través de Internet. Francamente, esto no es asunto tuyo. Más adelante en la respuesta, le indicaré lo que puede hacer en su lugar.

Trastorno del Espectro Autista

Ok, un poco sobre el TEA. Como se menciona en el nombre, es un espectro. No todo el mundo se verá afectado por igual. Algunas personas (más de las que cabría esperar) lo tienen y viven su vida con normalidad, como lo harían, sin preocuparse demasiado por ello. Unas cuantas peculiaridades aquí y allá, un poco torpes en la comunicación y la interacción quizás, pero nada demasiado grave.

Las personas con TEA luchan con cosas como situaciones sociales (nuevas), desviaciones de la rutina diaria, leer entre líneas, etc. No necesariamente todas estas cosas, tal vez sólo algunas; después de todo, es un espectro.

Así que hay que tener en cuenta algunas cosas:

• La mayoría de las personas con TEA aprenden a vivir con él, a menudo de tal manera que no se dan cuenta de que lo tienen.

• El término TEA es muy amplio.

Decirle a alguien que puede tener TEA.

¿De qué sirve eso? Un diagnóstico en sí mismo no vale mucho. Cuando recibí mi diagnóstico, no significó nada. No aprendí cosas nuevas, es sólo una etiqueta que usan los psiquiatras. Lo que importa es que el diagnóstico podría desbloquear el asesoramiento u otros medios para ayudar con los problemas.

Recuerda que para muchas personas, tener TEA no es un problema. Si no afecta a su vida diaria de manera que necesiten ayuda para lidiar con el TEA, de qué sirve un diagnóstico. Esta es una gran parte de la razón por la que no deberías ofrecer tu opinión a “extraños en Internet”. No sabes si:

• Son conscientes de su TEA

• Luchan con su TEA

• Quieren buscar ayuda con su TEA

Y francamente, a menos que ellos lo hagan, no son de tu incumbencia.

Entonces, ¿cómo puedes ayudar?

Ves a la persona y sus síntomas. Trata de abordar esos síntomas, en lugar del diagnóstico. Ayuda a la persona en su lucha, no etiquetes por etiquetar.

OP Aquí

Finalmente decidí seguir adelante y envié un mensaje privado a mi amigo de Facebook. He aquí un resumen de lo que he puesto en él (aviso: todo estaba escrito en francés, así que esto es una traducción):

• En primer lugar, escribí una advertencia de que no estaba seguro de cómo decirles lo que quería decirles y que lo sentía si era torpe.

El objetivo de esta primera parte era que fueran más indulgentes y tuvieran buena disposición hacia mí. No sé si funcionó pero esa era la idea.

• Empecé el segundo párrafo diciéndoles que el mensaje era sobre todo para darles las gracias. Seguí por toda la forma en que me abrieron los ojos y me hicieron una mejor persona gracias a todos los enlaces que compartieron.

• El tercer párrafo era sobre cómo me ayudaron a darme cuenta de que estaba en el espectro del autismo gracias a todos los enlaces que compartieron, cómo me llevó mucho tiempo ir a buscar un diagnóstico oficial y cómo me ayudó.

Esos dos párrafos anteriores eran para darles las gracias para que entendieran por qué quería ayudarles.

• El cuarto párrafo era sobre el hecho de que yo sabía que ellos sospechaban que estaban en el espectro del autismo. Seguí diciéndoles que no habría ido a un diagnóstico oficial si otra persona no creyera también que estaba en el espectro (porque no confiaba en mí misma y porque me parecía una idea descabellada). Les dije que la persona que me diagnosticó me dijo que, para ellos, “el cansancio es la clave”. Entonces le dije a mi amigo que sabía que tenía problemas de cansancio y que por eso, aunque no se fiara de sí mismo y aunque sonara a locura, le aconsejaba que lo comprobara (si no lo había hecho ya).

Esta fue la más difícil de escribir. Supongo que podríamos resumirlo así: es importante tener a alguien que crea en ti, yo creo en ti, ve a comprobar si estás en el espectro del autismo porque puede valer la pena.

• Terminé con un quinto párrafo en el que les dije que ojalá no fuera demasiado inapropiado por mi parte decirles eso. Les dije que creía que eran una persona maravillosa y que me preocupaba por ellos y que ese fue el motivo (además de su última publicación en Facebook) que me impulsó a enviarles este mensaje. Terminé deseándoles fuerza, valor y todo el consuelo que pudiera darles.

Esto es básicamente yo enviando amor a través de Internet para aumentar mis posibilidades de que mi mensaje sea bien tomado.

• *

Esto es lo que mi amigo de Facebook respondió a mi mensaje: ¡¡

Ohlala me emociona mucho muchas gracias!! ❤

A continuación, compartieron un poco sobre dónde estaban en la parte de diagnóstico (básicamente en ninguna parte a pesar de que creían firmemente que están en el espectro) y luego discutimos durante un tiempo sobre nuestras diferentes experiencias y cómo era difícil encontrar la energía para obtener un diagnóstico cuando estamos teniendo un trabajo a tiempo completo / ser un estudiante ocupado.

Así que, creo que fue bien, gracias a todos por sus respuestas :)

• *

Advertencia

Para la gente que quiera intentar hacer lo mismo, aquí hay algún punto importante que, creo, podría haber cambiado la forma en que las cosas fueron:

• Yo mismo estaba en el espectro (y se lo dije)

• Sabía que ellos ya habían pensado en la posibilidad de estar en el espectro en el pasado

• Sabía que no tenían ningún prejuicio negativo contra el autismo

Esos tres puntos son muy importantes pero creo que el tercero es el más importante. Si alguien piensa que “autismo” es un insulto y le dices que puede estar en el espectro, prepárate para que reaccione muy mal.

El segundo punto es importante porque, si la persona nunca ha pensado en eso antes, puede resultar un poco chocante. No es una razón para no hablar con ellos de eso (todo lo contrario, si me preguntas), pero es una razón para tener más cuidado al hacerlo.

Para el primer punto, creo que el hecho de que estuviera en el espectro demuestra que no estaba tratando de insultarles y que no estaba pensando en ellos como algo inferior (lo que podría ocurrir si alguien que no está en el espectro le dice eso a alguien. Si este es tu caso, puedes tranquilizar a tu amigo diciéndole que estar en el espectro del autismo no significa ser “menos”, sólo significa ser diferente).

Estoy de acuerdo con la respuesta superior en que no debes decírselo directamente a esta persona. Afirmas

Ellos no lo saben pero todos los enlaces y mensajes que publicaron me ayudaron mucho y me cambiaron mucho.

También es esta persona la que me ayudó a darme cuenta […] de que estoy en el espectro del autismo.

y no está claro si se lo has comunicado o no, pero sería un buen punto de partida.

Envíale un mensaje a la persona y hazle saber lo mucho que te ha ayudado, y cómo te ha ayudado a darte cuenta de que estás en el espectro. Mientras tanto, puedes mencionar las frustraciones que tenías antes de darte cuenta, y cómo se resuelven ahora (si es que lo hacen). Habla de cómo te diste cuenta (supongo que te diagnosticaron correctamente).

Puesto que crees firmemente que esta persona puede sospechar que está en el espectro, contarles cómo te ayudaron y cómo llegaste a ser diagnosticado puede realmente empujarles a ir a hacerse la prueba. Tu viaje puede inspirarles o darles fuerzas para que se hagan la prueba.

Nunca debes mencionar directamente que sospechas que están en el espectro, incluso si responden y estáis hablando de ello. Tómate la siguiente parte con un grano de sal: No veo nada malo en preguntarles si en su momento se consideraron dentro del espectro. Si tienes la intención de preguntarlo, yo lo entrelazaría con otras cosas, y no sólo haría esa pregunta directamente. Por ejemplo, si responden y preguntan sobre tu situación y habláis más de ello, podrías preguntar si pensaban que estaban en el espectro, pero no digas que crees que lo están.

La razón por la que no creo que sea prudente preguntar es si te equivocas: esa persona podría creer que piensas que es idiota (porque a veces no entiende a alguien, o por otros comportamientos) y no tiene un trastorno que lo cause, y entonces podría preocuparse mucho por lo que los demás piensen de ella. Considera en cambio una condición de la piel u otra condición física: le preguntas a alguien si tiene esa condición en particular (como una deformidad facial), porque se ve igual que la tuya, sólo para descubrir que no tiene una enfermedad y probablemente se molestará y se preocupará por cómo lo percibe la gente. Por supuesto que no todos se van a molestar, sobre todo si sois amigos de verdad, pero estar en el espectro tampoco es una amenaza para la vida, así que te juegas a decírselo y que quizá les diagnostiquen y vivan más cómodos frente al riesgo de que no se enteren y se ofendan mucho y se vuelvan paranoicos. No merece la pena, en mi opinión, porque las palabras, una vez dichas, no pueden retirarse, y probablemente todos hemos tenido momentos en nuestra vida en los que alguien ha dicho algo sobre nosotros que recordamos claramente.

El autismo se entiende hoy en día de una manera que nunca fue en el pasado, que es la razón por la que tantos niños están recibiendo un diagnóstico, pero también por qué tantos adultos que pueden estar en el espectro del autismo nunca fueron diagnosticados.

Señalas que hay una clara diferencia entre pensar que se está en el espectro autista y obtener realmente un diagnóstico profesional, por lo que es de suponer que tu objetivo es animar a tu amigo a que se haga una diganosis adecuada, no sólo a que lo piense. Pero también dices que este amigo te dio la información y las herramientas para descubrir esto sobre ti, así que lo más probable es que tu amigo ya lo sospeche de sí mismo.

A algunos adultos les ha resultado beneficioso obtener un diagnóstico profesional más adelante, porque les ayuda a entenderse mejor a sí mismos, a explicarse ante los demás e incluso a obtener algún tipo de apoyo si lo necesitan. Otros, sin embargo, prefieren no buscar un diagnóstico tardío. Aunque sospechen que pueden estar en el espectro, pueden sentir que han aprendido a lidiar con la vida, han encontrado su lugar en la sociedad, están contentos con sus amigos, su trabajo, etc., y no necesitan una etiqueta en esta etapa de su vida.

Si hablas con ellos sobre el tema, es probable que te encuentres en una situación en la que no tengas que convencerles de que podrían serlo, sino más bien hablar sobre si deberían o no obtener un diagnóstico profesional. Esto puede ser útil o no para tu amigo y es su decisión personal.

Así que, por supuesto, mantén la conversación, pero no digas directamente a nadie que es definitivamente autista a menos que estés cualificado para ello. Tampoco debes obligar a nadie a obtener un diagnóstico profesional si realmente no lo necesita o no lo quiere.

Quizás podrías decir simplemente:

Realmente quiero agradecerle la información sobre el autismo que me envió. Me ha ayudado a entenderme a mí mismo. Creo que obtener un diagnóstico podría ser beneficioso para mí porque tengo la necesidad de entenderme mejor.

Esto podría animar a tu amigo que puede sospechar lo mismo sobre su persona a hacer lo mismo.

Si realmente quieres forzar el tema, la forma más suave podría ser:

¿Has pensado alguna vez que tú mismo podrías estar en el espectro del autismo?

Esto es menos directo que decir que tú crees que son autistas, y es menos probable que se ofendan si no lo creen.

Sólo un último punto, y espero que le parezca justo: usted mismo dice que es habitual que “las personas del espectro autista no entiendan lo que dice una persona neurotípica porque nosotros (las personas del espectro autista) no tenemos la misma forma de pensar”. Así que, teniendo esto en cuenta, ¿sería justo decir que alguien con autismo podría malinterpretar las palabras o acciones de una persona neurotípica como si fuera autismo? De hecho, podría ser la persona menos cualificada para decir que otra persona es autista o no.

Parece que tu enfoque de este “problema” es el de buscar un proceso que crees que habría ayudado a tu situación en un contexto similar. Lo que olvidas aquí es que cada persona es diferente, y esto en sí mismo podría ser una respuesta a cómo puedes apoyar a tu amigo.

Tu amigo ha observado un caso concreto en el que dos personas no logran comunicar un concepto, presumiblemente un aspecto tácito pero importante de un intercambio.

Es cierto que las personas del espectro autista no serán sensibles a algunos de los matices que la gente utiliza para indicar sus sentimientos - igualmente pueden ser más sensibles a algunos comportamientos (como ejemplo artificial, un cambio en el comportamiento habitual).

Lo que puedes hacer para ayudar es explicar que “hablar de forma cruzada” es un problema muy común. Por lo general, dos personas tienen cierta información “pública” en común, y otra información relacionada no compartida. Puede tratarse de algún otro factor de estrés, una conversación anterior, una palabra mal escuchada… es sorprendentemente fácil que se produzca un malentendido.

No siempre ayudará a tu amigo preguntar directamente “qué pista me he perdido” cuando se dé cuenta de que algo ha ido mal en un intercambio, pero puedes ayudarle a (a) admitir que se ha confundido y (b) hacer preguntas para confirmarlo. También puede ser útil animarle a hacer preguntas abiertas (¿Cómo te ha ido el día?).

El TEA es una etiqueta, pero dónde se traza la línea es bastante arbitrario. Si tu amigo aterrizó en el lado ligero del espectro es poco probable que se reconozca como autista. La mayoría de mis amigos raros no lo hacen.

Nunca me diagnosticaron oficialmente pero mi hijo de 5 años sí. El TEA explicaría mucho la rareza de mi padre y yo tampoco me descartaría. Pero, ¿qué sentido tiene?

Sé que el TEA puede ser muy debilitante pero nosotros tuvimos la suerte de que sólo nos costó socializar. Toda mi vida he sido etiquetado como talentoso pero excéntrico. Me gusta pensar que simplemente estoy conectado de forma diferente: en las personas neurotípicas la GPU del cerebro se dedica a reconocer caras y señales corporales. En mi cerebro, estas estructuras sirven para otros propósitos, como dibujar (para mí es tan fácil como si las líneas ya estuvieran dibujadas en el papel y yo sólo las estuviera acariciando) o escribir software. Estoy bastante seguro de que el primer tipo que aprendió a hacer fuego era un bicho raro. Tipos como Einstein, Edson y Da Vinci también eran bichos raros.

Dicho esto, no creo que se ofenda si insinúas que está en el espectro. De hecho creo que si no se reconoce en el espectro sólo se reirá: ajá, no, yo no, no. Así que no tienes nada que perder, te creerá o no te hará caso. Si es un amigo, tiene derecho a dar su opinión. Así que sé sincero, la vida es demasiado corta.

Por varias razones , este es el tipo de situación que probablemente no va a ninguna parte. Hay dos posibilidades en cuanto a tu nivel de habilidad con este tema:

1. Si no estás capacitado para diagnosticar problemas mentales, lo cual asumo que no lo estás por la falta de mención, no es apropiado que estés sugiriendo un diagnóstico específico.

2. Si está capacitado para diagnosticar problemas mentales, no es apropiado que se involucre porque tiene una relación personal con esta persona.

En cualquiera de los dos casos , déjalo estar. La gente tiene amigos, familia y terapeutas para ayudarles con estos problemas. Más importante aún, parte de nuestro viaje en la vida es reconocer y luchar contra nuestros propios demonios.

Ves, lo importante no es el conocimiento. Es esta batalla personal con las pruebas de nuestra vida lo que es la parte importante.

Si esta persona sabe que tiene un problema, elige admitirlo, elige compartirlo contigo, elige buscar simpatía en su lugar, elige cambiar, o elige seguir igual… eso es todo su viaje personal.

No se puede engañar a alguien en esta experiencia y esperar que funcione bien. El reto más importante al que todos nos enfrentamos es vivir nuestra propia vida en compañía de nuestras propias dificultades.

Hagas lo que hagas , no estarás “ayudando” a nadie a sentirse mejor, excepto a ti mismo. La única opción respetuosa es disfrutar de la amistad que tienes con esa persona, escuchar amablemente sus dificultades y abstenerse de ofrecer consejos no solicitados. Esto es válido para cualquier buena relación con límites adecuados.

La pregunta importante es: ¿por qué te sientes tan obligado a involucrarte en arreglar a otra persona y narrar su viaje personal?.