Cómo desactivar o prevenir una rabieta de adulto
Antecedentes: mi pareja y yo tenemos veintitantos años. Hemos vivido juntos durante un año. Él hace quizás el 20% de las tareas domésticas, argumentando que tengo más tiempo libre porque trabajo menos horas. Cuando no está trabajando o durmiendo, juega un juego de móvil o mira videos de YouTube.
No me importa que sea perezoso. El problema son sus berrinches infantiles. Algunos ejemplos:
Cuando sugiero salir, él estará de acuerdo. Sin embargo, cuando llegue el momento, encontrará algo que criticar sobre mí, por ejemplo, me veo estresado o me quejo de que llegamos tarde. Él se irá a casa, o si tenemos entradas / no podemos echarnos atrás, se enfurruñará todo el tiempo.
Otro ejemplo es que estoy tumbado en el sofá leyendo un libro. Él vendrá a mí cuando quiera y me pedirá que le preste atención en ese momento. Si no me someto a sus peticiones, se enfadará y tendré que ir a pedirle disculpas. Si trato de dejar que me abrace y continúe leyendo, se posicionará de manera que me impida leer. Si estoy en el ordenador me apartará y se quejará hasta que toda mi atención esté en él. Esto no sucede todo el tiempo, él me permite hacer las cosas solo. Pero sucederá la mayoría de los días, a menos que ya me esté evitando como parte de una rabieta.
Él no ve este comportamiento como un problema. Como era de esperar, cuando trate de hablar con él en un momento de calma, tendrá una rabieta en ese momento y se negará a hablar conmigo durante algunas horas o días.
Se comporta como un niño de dos años. Pero las técnicas para tratar las rabietas de los niños (distraerlo, fingir que todo está bien, hablar del tema más tarde cuando se haya calmado) no funcionan con él, porque reconoce lo que estoy haciendo y se siente irrespetado. ¿Cómo puedo hacer frente a estas rabietas en el momento, y cómo puedo hacer entender a mi pareja que tiene que asumir alguna responsabilidad y aprender a lidiar con pequeñas decepciones sin una reacción exagerada?