Descargo de responsabilidad : Utilizo palabras más fuertes y simplificaciones controvertidas no para ofender a nadie, sino para resaltar matices en los detalles que palabras más suaves pueden cubrir bajo una palabra. Pido al lector cuidadoso que reduzca la fuerza de las palabras manteniendo la diferencia.
Antecedentes : Soy de la República Checa y vivo aquí. La sociedad de aquí parece un poco atrasada con respecto a la llamada Europa Occidental, tanto para bien como para mal. Como consecuencia, se espera que los hombres sean “los fuertes”, “los responsables”, “los fiables”, mientras que las mujeres son “las cariñosas”, “las sensibles”, “las emocionales”.
Durante 40 años, todas las personas que diferían de la sociedad normal, incluidas las que tenían opiniones políticas opuestas, fueron encarceladas en asilos especializados escondidos en densos parques. No se podía encontrar a un hombre en silla de ruedas en la calle; la depresión era un tabú, etc. Los discapacitados eran tratados como inválidos. Esta mierda, y muchas otras, no desaparecen de la noche a la mañana, incluso 30 años son pocos para curar esto.
Yo tengo mis demonios, conozco (algunos) y no puedo luchar contra ellos por mí misma ni puedo pedir ayuda para combatirlos. También tengo problemas para aceptar la ayuda. Intento identificarme con él y sugerir lo que me ayudaría, pero no puedo pedirla.
Tu SO es un Hombre, ¿verdad? Debe ser fuerte, valiente e invulnerable. Si admitiera que no es valiente, ni fuerte, ni vulnereable, fracasaría. Sería un hombre inferior, nada. Un pedazo de mierda inútil que no es lo suficientemente bueno ni siquiera para caminar a la luz del sol. Se supone que el trauma resbala de él como el agua resbala de un pato. Se supone que el brazo arrancado es sólo un maldito matiz…
Esta mentalidad de lo que cree que debe ser y lo que cree que es en realidad, este choque entre las expectativas y la realidad lo está desgarrando.
Cada vez que alguien le sugiere que necesita una ayuda, que es lo mismo que sugerir que una ayuda podría ser beneficiosa, socavan su masculinidad y cuestionan su derecho a vivir, aumentan el estrés al que se enfrenta en su mente. Como resultado, no le ayuda en absoluto, se bloquea en su zona de confort porque expulsar esto de su cabeza reduce el dolor al nivel al que está acostumbrado.
Por otro lado, a tus ojos, él es un ser humano y no un John Stonewall. Pero él no puede ver a través de sus ojos. Aunque sea imperfecto (¡los que lo son, que tiren una piedra!) él está por encima de cualquier otro para ti, si no, no sería tu prometido. Humildemente pienso que él no es significativo para ti despues de estas imperfecciones; él es significativo para ti con estas imperfecciones. Su estado de ánimo no es una imperfección para ti, pero para él sí lo es, pero una especie de herida. En realidad, es similar a que alguien reciba el impacto de una jabalina en el pecho; es grave, todo el mundo ve que la jabalina debe salir, pero a quien la toca, le duele mucho.
El tiempo es a la vez tu amigo y tu enemigo.
El trauma ocurrió hace 10 años, os conocéis desde hace unos años y has descubierto el trauma hace meses. Necesitas generar confianza en él; mucha confianza. Debe confiar mucho en ti para contártelo, necesita confiar más en ti para hablarte de ello. Tiene que confiar aún más en ti para aceptar tu ayuda. Sólo entonces podrás ayudarle realmente, de lo contrario tu ayuda puede causar más daño. No presiones. No hacer nada hará daño seguro.
La jabalina alegórica pegada a él lo matará. La jabalina debe salir, pero quitarla inmediatamente le matará antes.
Construir la confianza
Confíe en él. Comparte con él tus sentimientos no relacionados con el trauma. Comparte con él tus preocupaciones. Comparte tus recuerdos. Pídele ayuda. Si tienes tu decimotercera cámara, deja que entre lentamente. Haga todo esto de forma casual, natural. Asegúrate de que se sienta cómodo con ello; empieza con cosas fáciles y ve poco a poco a cosas más y más sensibles para ti. Hazle saber que tiene acceso a zonas que nadie más tiene o ha tenido nunca. No le obligues a hacer promesas, hazle saber que confías en él y que no necesitas ninguna promesa.
_Debe confiar en que los que intentan quitarle la jabalina no quieren y no le van a matar.
Aprende a leerle
Sé empático. Aprende hasta qué punto se siente cómodo o incómodo cuando se le pregunta o se le dice algo. Sé capaz de averiguar hasta qué punto le estás empujando fuera de su zona de confort. Tienes que saber cuándo estás presionando, cuándo estás presionando mucho y cuándo estás a punto de presionar demasiado. Intenta no presionarle para que (pida) que termine. Si le presionas cada vez más es muy beneficioso para descargar la tensión sin problemas también. Si lo termina, lo hará mucho más rápido.
_Es necesario, entre otras cosas, saber distinguir las pequeñas molestias de las graves y saber detenerlas con prontitud y eficacia.
Construir su autoestima
Debe ver que vale más de lo que está experimentando hasta ahora. Debe ver que cuando admite algún despertar - fracaso a sus ojos - en el peor de los casos nada cambia en tu actitud hacia él. Debe sentir que tiene más valor para ti como ser humano con sentimientos que un Joe Stonewall. Asegúrele que a nadie le importa que haya cometido un error. Asegúrele que un error no es un fracaso, es una lección. Puede pensar en sí mismo como prescindible; convéncelo de que es escaso. Debe verse a sí mismo fuerte y valioso y lo suficientemente reconfortante como para superar la incomodidad a la que se va a enfrentar.
_Debe saber que el dolor aumentará mucho pero que desaparecerá después de que la jabalina haya salido.
Divide y vencerás
Socava poco a poco sus bloqueos preguntándole por sus preocupaciones, sus sentimientos, sus recuerdos. Empieza con temas no relacionados con el trauma. Sé respetuoso cuando no quiera hablar más a fondo. Apóyale adecuadamente cuando empiece por su cuenta. No le presiones, ni le apoyes en exceso. Asegúrate de que vas unos cuantos niveles por delante, de que revelas cosas más serias de las que pides, de que confías en él más de lo que le exiges.
_Corta la jabalina en partes y quita una tras otra. Deja las partes más críticas para el final, así podrás quitarlas rápido y dejar de sangrar inmediatamente.
Sé fuerte, sólido y respetuoso
No te rindas. No empujes fuerte, empuja poco pero con constancia. No te desvanezcas; no abandones el terreno que ya has conquistado. Cuando deje de contarte, deja de preguntar. Cuando parezca incómodo, deja de contarlo. Cambia el tema a algo casual, como la compra, el trabajo, cualquier otra conversación trivial habitual. Espera un rato. Deja que procese tanto lo que se le ha contado como las emociones que le ha provocado. Deja que se relaje. Luego intenta hablar de ello desde otro punto de vista, es decir, hablar de otra cosa, pero manteniendo la misma intimidad o un poco más.
Cuando se saca una parte del cuerpo no hay razón para devolverla, ¿verdad?
No lo conviertas en una misión
Sí, es una misión, la realmente larga y agotadora. Asegúrate de dejar la celebración de misión cumplida en lo más profundo de tu cabeza. No debe haber ningún tipo de fuegos artificiales, ni fanfarrias. Aunque sea tu Biggest Succes Of All Times™, debes tomártelo con calma. Él debe ver que lo hiciste todo por él, porque te preocupas por él. No porque quieras demostrarte algo a ti misma. No le preguntes si ha merecido la pena (todo), debe ser él quien lo diga. Espontáneamente. No esperes recompensas, no esperes nada. Acepte cualquier resultado.
Asegúrese de no celebrar nunca una mejora importante en su búsqueda. No debe sentir que se juega con él. Si le dices algo como “(Ves,) ¿tan difícil era decirme eso/ir al médico?” se encerrará y desperdiciarás todo tu esfuerzo y perderás cualquier otra oportunidad de ayudarle. Es muy probable que lo pierdas y que bloquees la posibilidad de que alguien pueda ayudarlo. Excepto la propia Muerte.
_Después de un paso exitoso, los médicos no lo celebran, sólo continúan con otro paso; después de una operación exitosa, los médicos no suelen celebrar, sólo se preparan para otro paciente.
Sé que la analogía de la jabalina no es perfecta, pero me gustó la idea y me di cuenta de que no es tan buena cuando escribí demasiado texto. Puede parecer Misión Imposible, pero oye, ¡hicieron seis películas de esa franquicia!
Te deseo lo mejor y que te ayude un poco. Buena suerte.